Tijdens de zwangerschap gebeurt er veel in uw lichaam. U wordt snel moe, u wordt sneller misselijk of u hebt geen eetlust. Kijk op de website van Verloskundigenpraktijk de Bakermolen en Vita Novus wat u tegen de meest voorkomende klachten kunt doen.
Leeft u gezond? Een goede gezondheid en een gezonde leefstijl zijn belangrijk voor een goede ontwikkeling van het kind. Net als gezonde voeding.
Wees voorzichtig met medicijnen, ook als u deze al voor uw zwangerschap gebruikte. Overleg eerst met uw huisarts of apotheker.
Voelt u zich ongewoon moe of hebt u andere aanhoudende klachten? Bespreek ze met uw verloskundige of huisarts. Het kan zijn dat u bloedarmoede, suikerziekte of een verhoogde bloeddruk hebt.
Volg een zwangerschapscursus om u voor te bereiden op de bevalling. Rivas verzorgt cursussen Zwangerschapsyoga en Bewust Bevallen. Bel de Rivas Zorglijn om u in te schrijven.
Werkt u en bent u zwanger? U hebt recht op extra pauzes. Maak afspraken met uw leidinggevende over de zwaarte van uw werk en eventueel nachtwerk. Kijk voor meer informatie op de website van FNV Werk en Privé.
Tip: Ook tijdens de zwangerschap kunt u sporten. Lees op de website van Babypret welke sporten geschikt zijn.
