Gezond eten geeft pubers energie en ze groeien ervan. Uit zichzelf eten pubers meestal wel veel, maar niet gezond.
Wilt u dat uw pubers gezond eten? Kijk voor tips en trucs op de websites Mijn puber en J/M Ouders. Kijk ook op de website van de Nederlandse Hartstichting. Wilt u overleggen over wat gezond eten is, bel dan het telefonisch spreekuur van Rivas.
Hebt u vragen over het gewicht van uw kind? Bel het telefonisch spreekuur van Rivas. Of ga naar het spreekuur van de Diëtheek.
Is uw kind te zwaar? Reken het gewenste gewicht voor uw kind uit op de website van Zuivelonline. U leest daar ook wat u kunt doen als uw kind te zwaar is.
Heeft uw puber een veel te hoog gewicht? Een diëtist kan helpen bij het afvallen. Vraag een verwijzing aan uw huisarts. Uw zorgverzekering betaalt 4 uur dieethulp per jaar.
Denkt u dat uw kind een eetprobleem heeft? Kijk bij eetproblemen.
