Als een kind gezond eet, heeft het een gezond gewicht. Kijk bij gezond eten voor meer informatie. Voorkom dat uw kind te zwaar wordt. Hoe u dat doet, leest u op de website van het Voedingscentrum.
Voldoende beweging houdt uw kind op gewicht. Laat uw kind daarom buiten spelen en laat het op de fiets naar school gaan. Laat uw kind ook sporten bij een sportvereniging.
Tip: Voor de kosten van het lidmaatschap van een sportclub krijgt u misschien een vergoeding. Kijk bij sporten.
Denkt u dat uw kind teveel weegt? Bereken het gewenste gewicht met de BMI-meter op de website van het Voedingscentrum. Vul leeftijd, lengte en gewicht van uw kind in en klik op Berekenen.
Hebt u vragen over het gewicht van uw kind? Bel het telefonisch spreekuur van Rivas. Of bezoek het spreekuur van de Diëtheek. Zij hebben antwoord op al uw voedingsvragen.
Is uw kind te zwaar? Is uw kind te zwaar? Geef het op voor Fitkids. Dat is een programma voor kinderen met overgewicht. De kinderen sporten 2x per week in de sportzaal aan de Weverstraat en MFC Maasplein in Alblasserdam. Naast het sporten geeft een diëtist advies aan u en uw kind. Een maatschappelijk werker werkt met uw kind aan meer zelfvertrouwen en ouders krijgen advies over hoe zij hun kind hierin kunnen ondersteunen. Bel Rivas of Balans om uw kind op te geven of voor meer informatie. Uw zorgverzekering vergoedt het grootste deel van de kosten voor Fitkids.
U kunt ook bellen met uw huisarts of de jeugdarts van de GGD. Samen maakt u een plan waarmee uw kind een gezond gewicht krijgt en houdt.
